気圧

１月２０日頃から２月２日頃までは１年で最も寒い「大寒」という暦であり、２月上旬まではとにかく寒さが厳しい季節です。
そしてそれを過ぎると立春になり、今度は春に向けて寒暖差が出てくる時期。気温に波があるだけでなく、気圧に大きな変化がみられるため、体調を崩しやすくなりがちです。

そして、気圧の変化がもたらす症状は、頭痛、肩こり、めまいなど人それぞれ違います。
原因は、気圧の変化が耳にある「内耳」という器官から脳に伝わり、自律神経のバランスが崩れるから。

頭痛などあまり我慢せず、早めに鎮痛剤を服用するといいでしょう。また、内耳周辺の血行を良くすることでも症状改善効果が期待できます。
耳を軽く引っ張ったり、前や後ろにぐるぐる回したりする耳マッサージがオススメですよ。